那變化無常的感受


你知道嗎?不愉悅的事不會永恆不去,同樣的,快樂的事也不會永遠停留。
無常的自然法則,正是二千六百年前的覺悟者、佛陀的核心教導。
無常這道理,知道的人很多,然而,單是知道並不足夠。
我學習的靜坐方法,是要無時無刻地觀察身體上的感受,例如痛、癢、流汗、麻痺、脈動、綳緊、熱、冷等。這些感受提醒我們,身體細胞、環境以及一切條件,都在無時無刻地產生變化。
當某一些條件具足,我們便獲得某一些感受;當某一些條件消散了,感受也跟著消失。
人總是善忘的,我們忘記任何的感受都是無常的。
惟有通過靜坐,我們才知道,我們的身體和身邊的一切,都是無時無刻地隨著條件的變化而變化。
既然如此,執著於失去的美好事物,或被不愉快的事困擾得心神不安、恨不得它即刻消失,只會增添痛苦而已。
學習接受,接受人生中各種條件具備而開展出的一切結果,心便自在了。
這些條件的具備,即使是我們的錯誤決定或行為的結果,也還是得去接受的。

3 comments:

Unknown said...

嗨,我是小賢的朋友!對於你的每一篇心語都感覺無奈.不過我也是在催眠自己唯有感恩惜福才能過好生活.也支有擁有很多"曾經"才會體驗生活的酸甜苦辣.....感恩分享!

阿偉 said...

meemee:
呵呵,請別無奈啊!人生本不是件易事。我們常常跟自己的內心對話,只要沒對不起別人,也就心安了。我們也無需催眠自己(有時,可能是需要的,呵呵),能有健全的四肢就很幸福了。是嗎?

阿偉 said...

meemee:
更何況你還有一把美妙的歌聲呢!
我常對自己說,我要做個理想主義者,卻不要做個完美主義者。人生本就沒有完美的。要求完美只是自討苦吃。

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